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  • 保护眼睛,最好吃得“讲究”一点
  • 来 源:本站 作 者:管理员 录入时间:2013-05-28
  •   本周日是第十五个全国“爱眼日”,为了提高全民的眼健康水平,今年“爱眼日”的活动主题确定为“关注贫困人口眼健康,百万工程送光明”。谈到贫困人群眼健康时,慢性眼病自然是不可回避的话题之一,据相关专家介绍,各类慢性眼病在贫困人群中的发生率较高,已成为逐渐威胁他们健康水平的主要因素之一。

      为此,在本周末的“快乐生活·名医馆”里,我们将特别邀请成都华蜀眼科医院院长陈来华为大家献上“中医眼科学与慢性眼病防治”主题讲座,本次活动采取免费开放的形式,欢迎广大市民前去听讲。

      若眼红眼痛 应给予足够重视

      慢性眼病的特点是病程较长、危害性大,而且复发率高,但是相对于急性眼病,一些慢性眼病起初的症状不是很明显,一些患者觉得“问题不大”,于是拖了下来,导致病情变得更加严重。陈来华告诉记者,他曾经遇到一个患了色素膜炎的病人,来检查时已经出现了双眼视力严重下降,而且还引发了青光眼,“这个病人起初只是发觉自己眼红,但没有给予重视,而是自己滴了点药水。”陈来华说,在慢性眼病中,色素膜炎的危害其实很大,而且反复发作,直接影响视力,他认为如果市民在反复出现眼红、眼痛和一定视力下降的时候,就应该给予重视,尽早到医院来检查。

      对抗慢性眼病 吃的学问可不少

      当然,陈来华认为对抗各种慢性眼病,养成良好的生活习惯才是最重要的,尤其是吃的学问,更是他每一次讲座都要强调的内容,“不要小看一日三餐,预防慢性眼病应当从我们的日常饮食开始。”

      陈来华说,以比较常见的老年性黄斑变性为例,就可以通过经常吃鱼来预防,因为鱼肉中含有丰富的欧咪伽—3脂肪酸,包括人们通常说的EPA、DHA等,这些成分对于保护视力具有很好的帮助。“如果是已经得了眼病的患者,则更要注意饮食,这对于恢复视力具有很重要的作用。”陈来华说,这种情况要因人而异,比如近视眼就应当回避甜食,多吃鱼虾、粗粮等等;色素膜炎患者就应当回避燥火的食品,而要多吃新鲜蔬菜等,“饮食搭配不当,不利于眼病的恢复。因此,眼病患者最好吃得‘讲究’一点。”

      选中药熏蒸 并非熏得越久越好

      近日来电咨询眼科问题的读者中,其中不少人对中医治疗眼科疾病的方法表达出浓厚的兴趣,尤其是中药熏蒸,是不是安全有效?会不会花费很长时间?是不是熏得越久,视力恢复越快?这些都是读者们关心的问题。

      作为中医眼科专家,陈来华对此也一一作答。他表示,现在中医眼科一般采取“中医点穴治疗+内服中药+中药熏蒸”的方法,这种方法能起到有效改善睫状肌的血流系数,调节五脏,改善局部血液循环的作用,而且很安全,不伤及眼睛。“中药熏蒸是其中重要一环,它的操作其实并不复杂,一般一次只需要10分钟左右,患者没有任何痛苦,反而眼部会觉得舒适。”陈来华说,中药熏蒸几乎针对所有慢性眼病,效果也很明显,但这并不是说熏得越久,视力恢复就越快,“10分钟左右的治疗时间是经过科学验证,相对比较合适的。”此外,他认为中药熏蒸也并非中医治疗眼病的唯一手段,根据病情的不同,患者往往还要接受中医点穴治疗和内服中药治疗的方法,这样对于病情的恢复更有帮助。

      本报记者 杨甦 摄影 杨永赤