“良好的心态、健康的生活方式，是人保持身体健康的基础，也是拥有一双好眼睛的前提条件。”昨天下午，成都华蜀眼科医院院长陈来华如约来到成都图书馆二楼多功能厅，给大家献上了一堂“中医眼科学与慢性眼病康复”专题讲座。讲座上，陈来华在向大家讲解各种眼病治疗方法的同时，还重点向大家传授了一些眼部保健知识，按他的话说，让市民们学会主动保护视力，切实做到防患于未然，才是这堂课的根本意义所在，“在我看来，保护视力就等同于提高生活质量，远离眼病，生活幸福指数自然能提高不少！”

  好视力可以“熏”出来

  作为中医眼科专家，陈来华在讲座的开始阶段，就大家所关心的中医治疗眼科疾病的理论和方法展开了讲解。他告诉大家，中医一直认为“五脏六腑之精气皆上注于目”，就是说一个人视力的健康程度，是和五脏六腑的健康程度密不可分的，他举例说，常见的结膜下出血很可能是肺热造成的，根据这个原理，适当吃些清肺热的药就能解决问题，而不一定非要去医院。

  此外，就很多市民关心的中医治疗眼病的方法，陈来华也进行了详细的说明。他说现在中医眼科常用的治疗方法是“中医点穴治疗+内服中药+中药熏蒸”，这种方法简单易行，安全可靠，能有效改善睫状肌的血流系数，调节五脏，改善局部血液循环，促进视力逐渐恢复，见效比较快，“熏蒸是中医治疗眼科疾病的一大特色，我们通过对药物配方和熏蒸时间的控制，就能对患者起到很好的治疗效果。”

  发现眼睛问题要对症下药

  在这堂课上，陈来华重点对老年性黄斑变性、视网膜中央静脉阻塞、原发性高血压视网膜病变等常见的慢性眼病进行了分析，并对相应的预防知识进行了讲解。和以往讲座不同的是，这次陈来华还专门为大家播放了一段短片，让大家更直观地了解到眼病的特点。这段短片讲述了一名农村小男孩身患怪病，不停地眨眼、面部抽搐长达五年时间的故事，在片中，“由于缺乏相应的保健知识，家里人一直没有找到娃娃的病因，而是采取了盲目的治疗方式，其结果就是消耗了大量时间和金钱，却没有起到明显的效果。”陈来华说，他接手这个娃娃后，经过详细地检查，才发现他所患的是慢性卡他性结膜炎。后来，在医院减免部分费用的前提下，孩子的家人只花了300元钱，就治好了孩子的“眨眼病”，“这是一种常见的慢性眼病，如果诊断准确是很容易治好的。显而易见，这个娃娃在治病的过程中是走了‘弯路’的，由此也可以看出，了解相关的眼部保健知识是多么重要。”

  陈来华强调，无论是成年人还是小孩，一旦发现眼睛出现问题，都最好不要自行判断、自行用药，一定要找专业的医生来检查，确定病因后再对症下药，这才是应对眼病最好的办法。

  保持良好心态可预防眼病

  “预防眼病的根本方法是学会主动保护眼睛，切实做到未病先防，让可能致病的因素远离我们的生活。”陈来华认为，要预防眼病，必须得在生活细节上建筑“堡垒”，注重健康的生活习惯和用眼方式，“保持耳聪目明，首先要早睡早起，坚持锻炼，保持良好心态，不过量吃辛辣肥甘的食物，也不暴饮暴食，做到远离烟酒。在工作生活中，要做到避免强迫体位用眼，避免过强或过弱光线条件下用眼，避免长时间近距离用眼等。”此外，他还向大家介绍了他个人总结的眼保健四项原则，那就是保持愉悦心情、保证足够睡眠、坚持适当锻炼、注意合理膳食。

  此外，他还告诉大家，按照中医的观点，视力健康与人的情绪也有密切关系，不良情绪会伤害人的整体健康，同时对视力产生负面影响。他说，中医认为过喜伤心、大怒伤肝，而心气虚，肝藏血，目得血而能视，所以一个人如果长期心情不好，久而久之也可能导致视力的下降，“中老年人尤其要注意这一点，在生活中要保持积极向上的心态，要知道有了好心情，身体也会变得健康起来。”

  本报记者 杨甦 摄影 杨永赤