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成都成华华蜀眼科门诊部
健康知识
有助视力保护的8个生活习惯
来源: | 作者:管理员 | 发布时间: 2024-01-30 | 106 次浏览 | 分享到:
  • 1、看书、写作业半小时后,起身溜达一圈,看看周围的景色。
    2、每周预定电视时间,在电视报喜欢的节目上打钩,看完预定节目后关掉电视机。
    3、玩电脑时,在旁边放个闹铃,时间到,闹铃一响就不再玩了。
    4、闲来无事时,眨眨眼睛,还可以让眼睛做顺时针、逆时针旋转,保持眼睛湿润。
    5、碰到强烈的闪光灯时,如电视转台、演唱会的灯光猛地一闪一闪时,闭住眼睛,并用手遮住眼眶。
    6、有自己专用的手巾,不拿脏的手帕、毛巾以及餐巾纸等擦眼睛。
    7、夏天游泳时最好戴上泳镜,游泳后,发现眼睛红时立即就医。
    8、每半年检查一次视力。